Как побороть застенчивость, если попросили (нужно) выступить по ТВ?

Мой сын долго к этому шел, сначала просто стихи рассказывал ходил, на всяких конкурсах городских, вроде даже перестал бояться сцены, у него такой хороший громкий голос, что микрофон ему обычно не требовался, так вот один раз ему пришлось выступать в очень большом зале с микрофоном, он бедный весь свой стих запорол, я переживала за его психику на тот момент, лишь бы он не замкнулся, не ушел в себя, лишь бы у него не появился какой то страх, на следующий день мы ему купили караоке, чтобы он имел контакт с микрофоном и боязнь ушла, сейчас он участвует в различных КВНах резвиться прыгает перед публикой и даже ему все равно сколько человек в зале, его наоборот это только заводит..))

Купите караоке, записывайте на видеокамеру вашу планируемую речь и после просматривайте, то что вы говорите не так, как вы смотрите.. короче критикуйте себя сами, сделайте из себя диктора..))

Когда я училась в ВУЗ-е, периодически мне нужно было выступать на сцене (петь), я очень боюсь публики, первый раз у меня был провальный, так как я плохо подготовилась, потом я уже поняла свою ошибку. Самое главное - хорошенько подготовится (знать вопрос, который будет обсуждаться досконально ), сходить перед выступлением в салон красоты (хороший внешний вид всегда предает уверенности, особенно нам, женщинам) и еще... может это не всем подходит, но я немного принимала алкоголя, не знаю как у вас, а я когда выпью становлюсь очень раскованной и уверенной в себе, главное не перебрать) а еще очень хорошо выступить перед друзьями, желательно не меньше 3-х, а потом пусть они прокомментируют, скажут что хорошо, а что не очень! Удачи!