Ситуация в стране только накаляется и многие люди чувствуют сильную тревогу в душе. Как бороться с этим чувством?
Как побороть тревогу в душе?
+14 +/-
Ответов: 4
0 +/-
Лучший ответ
Нет необходимости бороться с тревогой, ибо это ни к чему хорошему не приведёт, наоборот, тревога может лишь усилиться. Необходимо принять своё тревожное состояния и понять, что именно тревожит, что можете изменить лично Вы и что изменить не в силах. То, что можно изменить нужно менять, а то, что изменить нельзя, нужно принять.
5 +/-
Тревога - это плод человеческого воображения, то есть, иллюзия, то, чего нет в реальности.
В реальности тревоге нет места, потому что то, что реально существует, не несёт никакой тревоги. Реальность просто есть, такая, какая есть.
Зачем беспокоиться и тревожиться о "завтра", которое может вообще не наступить, либо прийти совсем не таким, каким вы его "натревожили".
Восточные философские теории даже говорят больше: Если вы будете забивать свои мысли тревогами, именно они и придут к вам завтра, поскольку реальный мир является зеркалом человеческих мыслей.
"Думай о хорошем",- предлагает тебе реальность, ведь ей приятнее отражать хорошее, а не тревожное.
Не нагнетай тревогу своими мыслями, и тревога никогда не постучит в твои двери, потому что не сможет отразиться в зеркале то, чего нет.
0 +/-
Тревога может сочитаться с депрессивными расстройствами и суицидальным поведением, в связи с этим я рекомендую обращаться к специалистам-психологам на очную консультацию.
0 +/-
Не тратьте свои драгоценные нервы я вас умоляю..
Похожие вопросы
Страх забирает половину жизни?
Ответ: Страх- пожирает!!!
И сколько вы проводите времени в страхе, столько времени Вы и разрешаете ему пожирать из Вашей жизни.
Так что у кого половину , у ... Читать далее...
Как избавиться от страха, что начавшиеся хорошие отношения закончатся?
Ответ: Отпустить ситуацию, пусть все идет как идет. Жизнь полосатая штука, и в ней никогда не бывает все ровно и гладко, но именно такая череда событий и дает понять, что такое истинное счастье. Нужно насла ... Читать далее...
Как преодолеть страх рутины?
Ответ: Рутина и монотонность жизни-это конечно не очень хорошо.
Но я преодолеваю это страх или точнее неприятное чувство тем, что говорю себе: лучше однообразные и скучные дни, чем беда и горе, болезни и п ... Читать далее...
Описаться от страха. Почему когда страшно хочется писать?
Ответ: Не просто так появилось это выражение. Изложу свои догадки. Возможно, всё дело в работе надпочечников. Так как в ситуациях, связанных со страхом, выделяется адреналин - гормон надпочечников, которые, ... Читать далее...
Дойдёт ли моя посылка до адресата, если (см)?
Ответ: Ваша посылка дойдёт, не переживайте, у меня тоже такое было: " Моц город - Екатеринбург- Тюмень - Мой город - Пункт назначения". Наверное, это потому, что какой-то момент прохождения вашей посылки не ... Читать далее...
Почему от страха ноют зубы?
Ответ: Когда мы боимся, нервничаем, по нашим нервам идут импульсы, которые могут повредить нервам в наших зубах. Мне даже врач зубной говорил, когда лечил внешне здоровый зуб с умирающим внутри нервом, спра ... Читать далее...
Страх потерять работу, провоцирует возникновение диабета — подробности?
Ответ: В середине 70-х, в годы моей учебы в медицинском институте, как причину развития сахарного диабета на первое место ставили стресс. Стресс вызывает спазм ... Читать далее...
Может разболеться голова из-за того, что человек сильно испугался? Почему?
Ответ: От большого выброса гормона страха происходит спазм кровеносных сосудов, в связи с чем кровоснабжение головного мозга уменьшается. А с кровью поступает ... Читать далее...
Добавить комментарий