Как побороть страх после теракта?

К сожалению, это всегда так - после увиденного страшного события некоторое время держится синдром страха. Недавно выезжал утром из города Рязань и увидел на поляне разбитый, ещё дымящийся Жигулёнок, а рядом 4 полуразорванных труппа. Хоть и нервы в порядке, но полдня я не мог себя заставить ехать быстро. Думаю, просто надо успокоиться, где-то в уютном и укромном месте посидеть или полежать часа 2-3 и постараться отвлечься и всё забыть. Может, - принять успокоительное. Но вылечит всё только время.