Как побороть беспричинное чувство тревоги и беспокойства?
Ответов: 5
У меня тоже такое часто бывает. Помогает Афобазол, не вызывает привыкания, тревогу как рукой снимает, можно и за рулем принимать, нет противопоказаний, я часто во время сессии принимаю. А вообще наверное нужно искать причины этого, и бороться именно с причиной страхов и тревог.
Я считаю, чтобы побороть беспричинное беспокойство, необходимо полностью довериться жизни! Жизнь - это как река. Если мы будем доверять ей и ждать только лучшего, то так и будет. Не нужно никакой тревоги, все будет ровно! Научитесь доверять жизни, она развивается правильно!
вспомнить свои самые замечательные светлые и позитивные моменты в жизни. все до мелочей, все то что заставила вас улыбаться, радоваться. еще раз перекрутить в голове моменты. мне кажется, и успокоит и поднимет настроение точно)
Повернуться лицом к источнику - страху, признаться в нём и узнать о его причине появления.
Похожие вопросы
Добавить комментарий