Как победить стресс и постоянное напряжение?

Надо изменить свое мировоззрение и мышление. То что вызывает стресс старайтесь избегать, а если это невозможно, то выработайте стратегию своего поведения, чтобы не поддаваться на манипуляции с чужой стороны. Лучше изучайте психологическую литературу, где есть много методов борьбы со стрессом. Почитайте книги Луизы Хей.