Как победить сон на работе?

Случалось, что очень сильно клонило ко мну. Тогда я шла в свободную комнату и сидела с закрытыми глазами там полчасика. Расслаблялась. Но главное - не лежать! Иначе сразу заснуть можно. А сидя сон почему-то улетучивается.

Ну а другие чаи гоняли крепкие, кофе там. И заваливали себя текущей работой.))

Конечно лучше перед работой высыпаться. И приходить со свежей головой. Но бывают ситуации когда просто не получается. У меня было пару когда я засиживалась почти до утра. Оставалось пара часов до работы и я просто не спала. А на работе делала небольшие перерывы и выходила из за стола. В туалете могла сделать зарядку. Можно выпить энергетический напиток. Но он плохо влияет на сердце.

Просила напарницу меня разбудить, если вдруг усну))) Но до этого не доходило.

Сонливость приходит, как правило во второй половине дня, после сытного обеда. Причем, независимо от того, выспался ты накануне или нет. Я в этом случае поднимаюсь от компьютера и начинаю бродить по кабинет и приставать к коллегам. Минут через 10 я в норме.

Можно засесть за ответы и вопросы нашего сайта Большой Вопрос. Пока отвечаешь или задаёшь, спать совершенно не хочется. В дополнение к этому налить себе чашку с вкусным чаем, конфет набрать, печенюшки или сухарики под руку.

Раньше мы после обеда в командировке с ним боролись так- просто ложились и с час спали, а потом опять в бой! Хороший метод- принять контрастный душ или просто умыться холодной водой, если в душ пойти не получается.

Самое эффективное средство на работе , что бы не спать, это попробовать поработать. Когда много работы, то абсолютно не до сна, просто нет времени даже подумать о том, что бы поспать. Плюс, спать нужно ночью и дома.

Бороться с сонливостью на рабочем месте довольно сложно. Но очень хорошо помогает послеобеденные двадцатиминутный сон. Поэтому постарайтесь где-нибудь спрятаться и немножко вздремнуть. Это должно помочь.

Рабочий стол и есть рабочее место) Бывает кумарит так что чутьли об стол лбом не стукаешься)))

А работать за рабочим столом и на рабочем месте не пробовали?

Чтобы не спать за рабочим столом, надо укусить себя за губу.