Как победить плохие воспоминания?
Ответов: 5
Просто принять. Ведь все воспоминания ( и хорошие и плохие) создают палитру нашей личности. С их помощь, мы приобретаем опыт. Они помогают лучше видеть и больше ценить то хорошее, что у нас есть. Да, и вообще, не надо ни с чем бороться. Это, как бороться с мраком - дело бессмысленное. Лучше зажечь свечу, и мрак исчезнет. Радуйтесь жизни, совершайте добрые поступки, сохраняйте интерес к жизни, замечайте приятные мелочи.
Мне мама всегда говорила, что если хочется забыть что-то плохое, то надо это плохое (сон или воспоминания) продолжить так, чтобы оно закончилось хорошо. Например, помню я как однажды меня испугал один пьяный мужик подкравшись сзади и обняв меня. Так я потом месяца два постоянно оборачивалась боясь что кто-то опять так сделает. А потом продолжила... он оказывается перепутал меня со своей дочкой, которую из-за развода с женой не видел уже 5 лет... и становилось как-то легче и легче... а потом и совсем забыла.
Советую... может и тебе поможет.
Удачи!!! И всего доброго!!!
Плохие воспоминания- это наверное обиды. А обиды- это " тяжкий груз". Мне кажется, что нужно всех простить, забыть и заняться тем, что действительно имеет для нас смысл и значение. И вообще плохие воспоминания это и наш выбор, а можно выбрать и переключиться на хорошие воспоминания. Ещё победить плохие воспоминания можно тем, что не бороться с ними, а переключиться на то, за что вы, сказать себе- я за хорошие воспоминания. Не борьба, а выбор лучших вариантов...
Создавать вокруг себя позитив, общаться с положительными людьми, и стараться хорошим вытеснить все плохое что было до этого. Тем более что людям свойственно через какое то время вспоминать все таки позитивные моменты из жизни 🙂
победить плохие воспоминания и избавиться от плохих воспоминаний можно с помощью:
- позитивного настроя
- умения прощать
- ценить каждый прожитый день
- радоваться каждой мелочи
- общаться с родными и близкими людьми.
Похожие вопросы
Добавить комментарий