Как победить боязнь одиночества?

А себя Вы спрашивали, чего именно боитесь, почему оглядываетесь, что может напугать? Может быть, переставить стол с компьютером так, чтобы можно было видеть входную дверь, вообще всю комнату.

Темнота страшна из-за ее непредсказуемой наполненности, но Вы же знаете, что никого чужого и опасного в доме нет и быть не может.

Так и говорите себе, успокаивая.

Помню, в детстве разные страшные истории любили себе на ночь рассказывать про черную комнату и так далее, про кладбища, но, серьезно рассудив, что может быть страшного на кладбище? Это только наши фантазии.

Конечно, поговорите с мамой, может быть, в школе есть психолог, с ним можно пообщаться.

И, конечно, разберитесь с собой, что именно Вас страшит, чем пугает темнота или пространство за спиной.

Вы такой не один, у многих детей страх одиночества скорее всего связан с испугом в раннем детстве, Вам нужно к хорошему психологу обратиться,... или поговорите с мамой, был ли испуг у Вас в детстве. Вас скорее всего маленьким оставляли или закрывали в комнате одного

Без помощи других людей вряд ли получится, или даже специалистов. И второй вариант - стресс, причем не обязательно отрицательный.

В психологии этот психотип человека называется - зависимый. Обычно это отражается на внешности - человек такого типа сутулый, липкий к окружающим, его главная проблема - он не может находиться один, ему нужна поддержка и одобрение. Чтобы избавится от этого, необходимо не опираться на окружающих, а ориентироваться на себя, для этого не ищут одобрения и похвалы других людей, а ориентируются только на свои критерии.