Как пережить расставание с дорогим человеком? Не могу сконцентрироваться на работе, все время отвлекаюсь, переживаю.
Как пережить расставание с дорогим человеком? Не могу сконцентрироваться на работе, все время отвлекаюсь, переживаю.
На самом деле помочь себе можете только вы сами, не надейтесь на чью-то помощь, пилюлей от любви не существует. Не хлебайте горе чайными стаканами, не жалейте себя ни капельки. В данной ситуации мысли-воспоминания – ваши предатели, с которыми беспощадно нужно бороться. Из любой ситуации, как из лимона, можно выжать положительные стороны. Посмотрите на расставание, как на открывшиеся двери, за которыми новые горизонты и возможности. Ведь мысленно «углупляясь» в прошлое, вы крадёте настоящее!! И чёрная полоса бывает взлётной!
Заняться творчеством - это один из лучших способов поднять себе настроение и открыть в себе новые возможности! Возьмите лист бумаги, краски и рисуйте, не задумываясь о конечной цели. Важен сам процесс! Помните рисунки - это отражение нашей души!
Не стоит становиться человеком полностью зависимым от любви! Старайтесь постоянно быть чем-то занятой. В расписании вашего дня не должно быть ни минуты свободного времени. Для того, чтобы пережить расставание подойдет все: еще одна работа, благотворительность, хобби.
Встречайтесь с друзьями, общайтесь с новыми людьми, посещайте интересные места ,будьте в курсе событий. Важно отвлечься, хотя бы на несколько часов. Говорите на любые темы, кроме личной жизни. Но не запрещайте себе иногда побыть в одиночестве, иногда погрустить. Со временем это желание будет проявляться все реже.
Не подталкивайте себя, не торопитесь- времени может пройти довольно много. Отпустите свои отношения, отпустите себя - плывите по-течению. Нужно научиться быть счастливым человеком не "с кем-то" , а самому!
В моей жизни было несколько очень болезненных расставаний -большая любовь была. Для меня главным спасением в такой ситуации была полная загруженность -физическая и моральная. То есть, чтобы ни сил, ни времени было думать о свой боли. К примеру, я устроилась на две работы -дело было летом. На обеих физически настолько выматывалась, что силы оставалось -доползти до подушки и уснуть. В таком темпе я жила два месяца. Этого мне хватило, чтобы притупилось мое обостренное воспоминание о любимом человеке, и я стала адекватно воспринимать жизнь. Ведь когда постоянно думаешь о проблеме, это становится навязчивой идеей. Еще по возможности уберите все, что напоминает о любимом человеке -фотки, окрытки, подарки. Побольше с людьми общайтесь, запишитесь на танцы, фитнесс и т.д. В общем, отвлекайтесь. И двигайтесь дальше, как сказал один мудрый человек, и хорошее, и плохое когда-нибудь заканчивается.
Расставание с человеком, да ещё с любимым, безусловно, ведёт за собой моральную травму. Но пережить всё равно придётся и это. Просто нужно себя успокоить и включить не только сердце, но и голову. Надо понять, что односторонней любви нет и быть не может. Как бы сильно ты ни любил человека, но он тебя НЕ любит, и невозможно его заставить это сделать. Постарайтесь внушить себе, что вы не пара. Попробуйте найти положительные стороны в вашем расставании. А ещё лучше: переключитесь на что-то или кого-то другого. Всё равно время вылечит, и настанет тот момент, когда вы сами себе будете удивляться.
как пережить расстование
как мы будем переживать расставание зависит только от нас самих, от нашего желания трезво взглянуть на ситуацию. То, что кажется бедой, может стать ключом к новому счастью. все зависит от самого человека, не нужно зацикливаться нужно занять себя чем нибудь интересным, жизнь не кончается на расставании, во всех минусах нужно искать свои плюсы, может это и к лучшему
На самом деле это очень тяжело. Но все же нельзя на этом зацикливаться, так как можно просто сойти с ума. Поэтому лучше чем-то заняться. Например, можно взять отпуск на работе, и поехать отдохнуть, или сходить с друзьями в кино. А лучше всего от одиночества и дурных мыслей помогает общение, даже с не знакомыми вам людьми. Нужно выговориться, и тогда станет намного легче, а старое быстро забудется. Окружите себя новыми знакомствами.
Пережить расставание можно лишь только со временем, при этом нужно, чтобы Вам ни что не напоминало о том человеке, с которым Вы расстались. То есть не должно быть тех вещей, которые могли бы Вам напоминать о нём. Нужно постараться завести новое и более интересное знакомство. А работой бесполезно отвлекаться.
Чтобы пережить расставание, нужно обязательно чем-то заняться. Не стоит в голове гонять одни и те же мысли. Займитесь Вашим новым хобби. Можно заняться поисками другого дорогого человека. В любом случае Вы не должны сосредотачиваться на одном, в мире столько всего интересного. И многое делается к лучшему!
Пережить расставание с дорогим человеком всегда очень сложно? Это отражается на здоровье
и нервы, лучший вариант будет полностью уход в любимую работу. Это состояние будет
продолжаться целый год, и только сильный духом человек может пройти это испытания.
Меня однажды "бросил" парень. Мне был 21 год.
Расставание было очень странным: не было слов, разговоров, он просто делал вид, что меня нет. Через какое-то время понимаешь, что больше навязываться не хочешь...
Я работала, общалась с друзьями. Жизнь продолжалась. Однажды я села и поняла, что хватит играть в маску и делать вид, что у меня все хорошо.
Я сказала себе: ты понимаешь сама, что тебе плохо; нужно плакать, нужно реветь; мне тяжело, мне тяжело держать внутри в себе все это.
После того, как пришло понимание, пришел и покой. А через какое-то время появился мой муж.
Он просто был. Мы просто общались и ничего не ждали друг от друга. НЕ обещали и никуда не торопились.
С ним легко и комфортно было тогда и сейчас.
Все что не убивает нас, делает нас сильнее
Если на работе сконцентрироваться не получается, то тогда можно попробовать применить метод, о котором я читал в вопросе про потерю близкого человека. Там было написано, что можно просто очень долго ходить по городу, пока горе не «отвалится». В какой-то момент обязательно наступит просветление и понимание, что это совсем не конец, и жизнь продолжается.
Чтобы пережить расставание, нужно разорвать связь с человеком, чтобы не осталось недосказанности и надежд в будущем. Нужно стараться отвлекаться, найти другую цель в жизни, попытаться больше общаться с близкими людьми, предложить кому-нибудь свою помощь.
Как пережить расставание.
Занять себя физической работой, желательно тяжелой, желательно на свежем воздухе, желательно такой от которой нельзя в процессе отказаться.
Это самый действенный способ чтобы пережить расставание.
Лечит только Время... ну и успокоительные таблетки...
Добавить комментарий