Как пережить насилие, если это был муж?

Коль Вы это пишите, то это означает, что насилие Вы уже пережили, не во время же его Вы пишите, верно.

А вот последствия насилия нужно устранить, ибо они будут постоянно Вас сопровождать и влиять на Вашу психику и поведение.

Я рекомендую личную психотерапию, ибо самостоятельно с этим справиться будет очень сложно.