Как пережить горечь утраты и не тянуть за собой шлейф прошлого?

Кто-то умер? Но ведь ВЫ ТОЖЕ УМРЕТЕ! Значит ничего такого, что не произойдет с вами, с вашими близкими не произошло. Т. е. ничего такого вообще не произошло. Т. е. вся ваша печаль - это ЭГОИСТИЧЕСКАЯ тяга вернуться к привычной жизни.

Осознав это, вы должны просто отринуть свой эгоизм и жить дальше. Никто не обязан оставаться в живых, чтобы вам было комфортно. Вокруг умирает сотни великих людей, так есть ли у вас право так переживать только потому, что умер кто-то из ваших близких.?

Вот в таком ключе нужно проводить самотренинг...

Если речь идет о проводах близкого человека в мир иной, то нужно знать самое главное: мы приходим в этот мир, чтобы в свое время его покинуть. Смерть - единственное событие в жизни каждого человека, которое произойдет рано или поздно, со 100% гарантией.

Понятно, что хочется отсрочить время расставания и для близких людей утрата невосполнима. Однако готовить себя к встрече со смертью - своей и близких, нужно грамотно. В христианстве есть такое понятие как воскресение. Совсем недавно мы отмечали светлый праздник Пасхи, праздник воскресения Христа, который "смертию смерть поправ" снова ожил. Такое явление есть только в христианской религии. Это дает нам веру в то, что человек не умирает, он оставляет бренное тело на земле, а его душа бессмертна. То есть смерть - это не конец для этого человека, а лишь новая ступень развития.

Вот потому и нужно близким людям скорбеть по утрате, помнить своего любимого человека, но не замыкаться в своем горе, добровольно заточив себя в рамки внутренней тюрьмы. Жизнь продолжается и страдания не должны отодвинуть человека от выполнения его собственной жизненной миссии.

Наши близкие живы, пока мы их помним...

В прошлом уже прожитом и известном уютнее, чем в неизвестном будущем или даже настоящем. Поэтому нам привычнее известное. Заметьте, что даже плохие воспоминания не уходят, а возвращают нас обратно, хотя в будущем вроде бы все уже нормально. Трудно избавиться от скорлупы прошлого, но получается, что себе дороже.