Как перестать все забывать?







+5 +/-

Как перестать все забывать?

Профиль пользователя ANGELICA Спросил: ANGELICA   (рейтинг 2857) Категория: другое

Ответов: 5

2 +/-
Лучший ответ

Перестать забывать = уметь концентрироваться на запоминаемом + откладывать его в память + когда информация нам понадобиться, уметь ее извлекать.

В улучшении памяти помогут курсы тренировки памяти. Плюс ко всему, лучше их сочетать с тренировкой концентрации для высшей эффективности.

Есть отличная программа (да и, вообще, система программ) тренировки памяти, которая называется "Суперпамять". В этот курс еще также входят: "Супервнимание", "Суперчтение" и др.

И не забывайте про концентрацию/внимание, потому что зачастую, информацию мы сохраняем у себя в голове, но вот извлечь из мозга ее порой бывает сложно.

Да, несколько жизненных советов: постарайтесь постоянно все запоминнать, а затем стараться вспомнить. Например: цвет автомобиля, который увидели первым, выйдя из дома утром. Номер проезжающего трамвая, одежду вашего коллеги по работе. А вечером перед сном - постарайтесь вспомнить.

Плюс ко всему, по возможности откажитесь от услуг калькулятора. Старайтесь считать в голове, это позволит откладывать числовые значения. ОЧЕНЬ помогает! Например, для начала попробуйте в уме умножать и делить трехзначные числа. Затем можно усложнить задачу - например, делить столбиком в голове. По началу это будет казаться очень сложным (числа будут вылетать, придется начинать все сначала). Но ЗДОРОВО тренирует мозг и память. Заучивание стишков и песен, по сравнению с этим, - полная, простите, фигня. Математика в голове - это как штанга для того, кто хочет накачать мышцы. Будет работать мозг - будет работать и память.

Ответил на вопрос: Pajama  
2 +/-

Ситуации бывают разные. Одно дело когда есть проблемы с памятью и другое, когда в силу загруженности человек просто может что-то упустить. Вот если это второй вариант, то могу поделиться своими приемами. У меня много дел в течение дня, как на работе, так и дома. Я пишу список дел перед уходом с работы домой на завтра, чтобы утром видеть, что в первую очередь сделать, что еще подождет. Если вообще сверхважное что-то, но мелкие и множественные поручения или дела отвлекают, то пишу стики и вешаю на монитор или перед глазами. Делаю напоминания в телефоне, пропиликало, посмотрела и сделала. А вообще привычка писать список дел у меня давно и всегда служит мне хорошую службу! Дисциплинирует и доставляет радость, когда я потом вычеркиваю из списка сделанное!

Ответил на вопрос: Miyuki 
1 +/-

Что все? Надо бы уточнить.. все забывать невозможно, что то да помнишь. .. Надо развивать память, способы всем известны, читать и заучивать стихи и прозу, и не зря говорят, что лучшая память это карандаш, записывайте, ведите ежедневник, не перегружайте память ерундой и высыпайтесь

Ответил на вопрос: Cavaliero  
0 +/-

Для улучшения памяти НУЖНО тренировать память и внимание, правильно и рационально питаться, вести правильный и здоровый образ жизни, но также могут пригодиться и ряд разнообразных препаратов.

Витрум мемори, Вазобрал, Интеллан, Пирацетам их очень много. Можно начать с этого!

Ответил на вопрос: Act  
0 +/-

Может вы беретесь сразу за много дел, вечно спешите, все забываете и в результате не одно дело не доводите до конца.

Попробуете с вечера составить план своих дел на завтра (лучше разбив его по времени).

Ответил на вопрос: Inflater  

Похожие вопросы

Спросил
8 Отв.
Вы используете в своей работе ежедневник или у Вас отличная память?
Ответ: Несмотря на хорошую память, обязательно использую в работе ежедневник. Во-первых, факт записи в ежедневник играет роль катализатора запоминания. Во-вторых, ... Читать далее...
Автор вопроса: Virko, в категории | |
Спросил Virko
5 Отв.
А почему с годами всё плохое забывается?
Ответ: Защитная реакция организма. Пусть не всегда забывается, но притупляется. Есть люди, которые наоборот не в состоянии помнить хорошее, только плохое, делая из себя мученика, несчастного человека котор ... Читать далее...
Автор вопроса: Tapiola, в категории |
Спросил Tapiola
1 Отв.
Что значит выражение «беличья память»?
Ответ: Мир вам. Может это потому, что белки осенью делая свои запасы , часто забывают куда они положили желуди, орешки и прочую еду. ... Читать далее...
Автор вопроса: Dish, в категории | | |
Спросил Dish
7 Отв.
Не могу забыть, как молодую девушку (17 лет) сбила машина, что посоветуете?
Ответ: Я работаю на скорой, что я только не видела. Если бы всему придавала бы значение и все прокручивала перед глазами то в петлю бы давно полезла. Время пройдет забудете, постарайтесь сами себе не напоминать ... Читать далее...
Автор вопроса: Bosco, в категории | |
Спросил Bosco
1 Отв.
Какой самый дешевый смартфон с 6гб оперативной памяти?
Ответ: Вообще смартфонов с таким количеством оперативной памяти, которая как раз и должна отвечать за быстродействие интерфейса и скорости работы браузера уже около 10 моделей. Такой оперативной памяти акту ... Читать далее...
Автор вопроса: Stone, в категории | | |
Спросил Stone
6 Отв.
Как долго сохраняется информация на USB флешках?
Ответ: О сохранности информации на флеш-памяти в течение ста лет и больше не может идти и речи. Информация в такой памяти хранится в виде зарядов в изолированной ... Читать далее...
Автор вопроса: Cloning, в категории | | | | |
Спросил Cloning
1 Отв.
Как распечать любовь на принтаре и оставить ее себе?
Ответ: Открываете любой текстовый редактор, набираете там Любовь (регистр и шрифт анписания выбираете сами, какой понравится), отправляете на печать и никому ... Читать далее...
Автор вопроса: Centaurs, в категории | |
Спросил Centaurs
2 Отв.
Можно ли память из мозга перекачать на жесткий диск или другой носитель?
Ответ: Конечно это во многом кажется абсолютной фантастикой, но в настоящее время есть много опытов в данном направлении, некоторые из которых достаточно удачные. ... Читать далее...
Автор вопроса: Baillod, в категории |