Я тоже стараюсь как можно меньше употреблять соли в пищу, но пока получается только уменьшить ее количество, стараюсь делать пищу недосоленную, а уж следующий этап, постараюсь практически исключить. Чтобы пища не была пресной советуют использовать различные пряные травы, чеснок, сок лимона.
Соль - не сигареты. В этом случае поможет постепенное уменьшение количества. Говорю не в теории, а попробовав на практике!
Без соли долго вы непрожывете недаром когда-то соль была наравне с золотом в цене. Без соли еда не такая вкусная к томуже иза отсутствия соли могут возникнуть болезни лучше ешьте йодированную соль это будет полезные для здоровья чем несть соль вообще.
Это на самом деле очень просто , просто не покупайте ее и питайтесь только дома .
Добавить комментарий