Спать хочется, когда в помещении душно. Откройте окна, проветрите помещение или выйдите на улицу минут на 5. Попейте чая или кофе и вы взбодритесь. Еще лучше, несколько присиданий сон как рукой снимет.
Лучший способ-это заняться этой самой работой. Однако бывает, что сонливость вызвана хронической усталостью или скрытым заболеванием. И в этом случае надо дать себе больше отдыха в нерабочее время. Если же во время работы хотите взбодриться, не налегайте на кофе и энергетики. Лучше попробуйте такой напиток: по одной чайной ложечке мёда и яблочного уксуса на стакан тёплой воды, размешайте и выпейте не спеша.
Причин сонливости может быть несколько. Возможно вы не спите положенные 6-8 часов. Если со сном всё в порядке, то причина может быть в нехватке витаминов, ешьте больше овощей, пропейте поливитаминный комплекс. Но если и с этим всё в порядке, то следует пройти обследование у врача, причина сонливости может во внутреннем заболевании.
Искать другую работу, видать эта работа вам не по душе и не интересна, это скорее всего не ваше место, что вас тянет на сон. Конечно, это легко сказать - ищи другую работу в наше-то время, но лучше быть в поиске работы по душе, чем спать на рабочем месте и ждать когда же наступит конец рабочего дня или долгожданная пятница.
Спать дома. Работать в прохладном помещении, например у нас совершенно не хочется спать. Я вас прекрасно понимаю, особенно когда длинное дежурство, и нет посетителей, а включенные телевизоры у нас не приветствуются, поскольку они могут мешать людям.
Нужно уметь проходить мимо начальства тогда, когда они ищут исполнителя работ.
Добавить комментарий