Как перестать обижаться? Постоянно обижаюсь на мужа(см)?

У меня такая же проблема. Я сама понимаю, что не хочет он меня обидеть, а сама обижаюсь. Потому что что-то додумываю, что-то на фантазирую и что-то преувеличу. Я понимаю, что даже если он просто меня задевает, то он не хочет меня обидеть, а просто реакцию проверяет. Обида часто захватывает, когда я в стрессе, или устала. Нужно просто запомнить, что муж любит и не хочет обидеть, а самой больше отдыхать и высыпаться.

Ищите причины в своём эмоциональном состоянии. Бывает, что на работе какие-то неувязки, а обижаешься дома на близкого тебе человека. Потому, что интуитивно ждёшь, когда тебя пожалеют. На работе ведь сочувствия не дождёшься, поэтому и обида на мужа кажется такой сильной. Попробуйте свои негативные эмоции оставлять за дверью, а обижаться на мужа напрасный труд, нужно во всём искать только хорошее, тем более дома.

У меня была такая ситуация! Постоянные обиды на мужа! Он уж начал меня называть ненормальной! Я взяла себя в руки! И поняла что обида это не решение! Нервы были ни к чёрту! Меня успокоил только бассейн! После него нервы на месте и обижаться не хочется! Найдите и вы ддя себя хобби!