Как перестать лунатить по ночам?

Если ваш вопрос задан с иронией, и вам просто неймется ночью, хочется помечтать на луну или пообщаться с поэтической Музой, то перестать лунатить по ночам проще простого.

Достаточно привести свой распорядок дня в нормальное русло: в одно и то же время ложиться спать, отходить ко сну в полной тишине (а не под болтающий телевизор!), принимать вечерний душ (после него наступает такая сладкая истома!), пить на грядущий сон чай с медом...

Ну, а если все эти манипуляции окажутся бесполезны, то валерьянка вас тоже вряд ли спасет!

Зрите в корень и ищите первопричину магии ночи. Невропатолог должен что-то подсказать!