Поднимать самооценку. Конкретно перед смущающей вас ситуацией глубоко подышать, успокоиться, выпрямиться и улыбнуться! Даже если ничего не поможет и всё равно покраснели, просто скажите-извините, я немного стесняюсь. Это разрядит обстановку и даст вам пару секунд, чтобы собраться с мыслями. В этом нет ничего страшного, вас поймут, ведь все были в такой ситуации.
Надо над этим работать. К примеру, чаще выходить на сцену и петь песни перед аудиторией, или что-то подобное. Тогда и привыкнете к людям. Перестанете стесняться, будете увереннее себя чувствовать и все будет нормально.
Мало общаетесь с людьми, отсюда, возможно, и ваши проблемы.
Добавить комментарий