Как перестать грубить окружающим?

Притча:

жил-был молодой парень... очень не сдержанный был, со всеми ругался, на всех орал. Однажды подошел он к своему отцу и спрашивает:

-Отец, что мне сделать, чтобы не быть таким злым и контролировать свою ярость?

Минуту подумав отцец повел парня к деревянному столбу и сказал:

-Каждый раз как только ты не сдержишь свой гнев забей гвоздь в этот столб!

Парень согласился и спустя неделю весь столб был в гвоздях. Пошел он опять к отцу и рассказал что он достиг. Отец дал ему новое задание:

-Каждый раз, как только ты сдержишь свой гнев или извинишься за содеянное- вытаскивай по гвоздю!

через пару дней парень радостный прибежал к отцу и показал все вынутые гвозди.

Старик подвел его к столбу и сказал:

-Смотри сын, сердце и душа человека подобны этому столбу. Все сказанное нами в порыве гнева словно металический гвоздь, пронизывающий душу. А каждое раскаяние вытаскивает этот гвоздь, но дырки от гвоздей уже не залечишь...

личной мой ответ таков- ТЫ САМ СЕБЯ ВОСПИТЫВАЕШЬ

Человеку обычно не нравится в окружающих то, что не нравится в себе. Поэтому нужно разобраться с собой, а еще очень раздражительны люди, которые неудовлетворены жизнью - счастливый, довольный жизнью человек многое прощает окружающим. Сама раньше была очень раздражительной, многое и многие бесили, но как потом поняла это было из-за плохого отношения к самой себе - чрезмерная самокритика и недовольство своей жизнью.

Конечно, это может сильно осложнять жизнь. Попробуйте подойти к таким ситуациям с двух сторон:

1.Создайте себе позитивное настроение, подумайте, что Вам доставляет удовольствие в жизни, приятные эмоции и как можно чаще себя балуйте (кино, прогулка, вязание, конфетка - каждому свое).

2.В первые же секунды вынужденного общения с раздражающим Вас человеком постарайтесь дать ему положительную оценку и представьте, кто его может очень любить (Например:"орет он, конечно, кошмарно, но вот нос с легкой горбинкой - просто отпад!", или "Какая хамка, но мелирование сделано классно, да и сумочка ничего, интересно - любит ли ее мама? Наверняка да!")

Эти два приема сильно облегчают жизнь, но требуют тренировки. Зато результат того стоит - проверено не раз и не только мной!

Одна моя знакомая всегда с собой в сумочке, в кармане, в косметичке держит несколько канцелярских скрепок. Когда кто-то или что-то её выводит из себя, она начинает пальцами одной руки раскручивать скрепку, выпрямляя её))).Она говорит, что она так отвлекается от проблемы или от человека, нервирующего её.))У меня свой способ: я всегда негромко разговариваю, можно даже сказать тихо. Когда возникают неприятные ситуации, я начинаю разговаривать ещё тище)))...Вы знаете, действенно!))).Вообще нужно всегда помнить, что Вы - Женщина! Ласковая, нежная и удивительная! Как бы Вас кто-то не пытался вывести из себя, Вы -само совершенство!)) А совершенству не подобает возмущаться и ругаться.)) Всегда об этом помните и всё у Вас получится!

глубоко вздохните и посчитайте до 10 медленно. За время счета подумайте, что кто-то может так же на вас сердиться за Ваше слабоумие, ка Вы сейчас на кого-то (всегда найдется человек умнее и нетерпеливее). Подумайте, что если бы с ваами бы кто-то так общался (как вы с тем, на кого хотите нагрубить), то вам бы это было неприятно. Продолжайте адекватное общение. Вобщем применяйте библейский принцип - поступай с людьми так, как хочешь чтобы к тебе поступали.

Знаете, проще всего переносить всё на себя, потому что как не крути, а себя человек любит больше, чем окружающих.

Убедите себя в том, ко каждый раз, когда вы вспылите на кого-то, Вы у себя любимого убьёте одну нервную клетку. Ваше сердце лишний раз передёрнется. И Вы принесёте себе вред. А человек на которого Вы кричите не заслуживает того, чтобы ради него Вы гробили себя.