Как перестать быть «жаворонком»?

И вас с прекрасным, ранним, субботним утром!))

Я тоже жаворонок, но нисколько об этом не жалею.)) Не даром говорят: "Кто рано встает - тому Бог подает."

По статистике и так больше СОВ, зачем еще увеличивать их число?))

Это сделать очень сложно, вы же родились таковой. А переделывать себя, значит вредить своему здоровью.

Ну а если хотите попробовать, то вам следует перестроить свой режим дня. Главное, как можно дольше не ложиться спать, утомляйте себя вечерними занятиями (любыми). Так себя поистязаете несколько недель, будете спать ка сурок.

И уверен на 100 процентов, что снова захотите стать жаворонком.

Всего доброго!))