Как перестать быть шопоголиком?

Я думаю, что это очень сложно, так как покупка вещей приносит вам удовольствие, верно? А отказаться от удовольствия очень тяжело. Когда Вы идете в магазин, подумайте за чем Вы идете. К примеру, за хлебом, сыром и молоком. Вы знаете сколько это будет стоить. Возьмите строго ограниченное количество денег, чтобы на что-либо другое у Вас их просто не осталось.

Забейте на эти вояжи в маркеты, идите в книжный магазин и долго, очень долго выбирайте себе книгу, чтобы вы могли прочесть несколько страниц перед сном. Деньги и карты дома оставляйте, потом выходите.