Как перестать быть истеричкой?

Займитесь изучением такой науки, как психосоматика. Очень помогает понять свое место в жизни и изменить жизнь к лучшему. Вы поймете, что наше счастье, наше будущее зависит только от нас, от наших мыслей и наших эмоций. И не захотите рушить свое счастье бесполезными и даже опасными эмоциями.

Надо попытаться разобраться в себе и своем характере. Если случай совсем сложный, то тут лучше к профессиональному психологу обратиться.

Но, для начала, можно попробовать и самой разобраться.

Любая истерика - это эгоизм, соответственно, любая истеричка - это, прежде всего, очень эгоистичная особа.

Допустим, ваш парень что-то сделал не так и вы начинаете психовать, объясняя ему, что он "накосячил". В чем эгоизм? Нормальные люди попытаются спокойно обсудить ситуацию и прийти к компромиссу. Вы пропускаете этот пункт, ведь вам это не надо: вы правы, а он - нет. Вы ставите свое мнение во главу стола, а другие отметаете и сразу раздражаетесь: как так, они разве не видят, что Я права, а они нет?! Раздражение нарастает.

Другой пример. Вот вас кто-то из семьи просит что-то сделать или вы просто о чем-то говорите, и вы сразу в ответ даете агрессию и истерику, казалось бы, необоснованную. Но это тоже эгоизм. Вы ставите себе и свои интересы выше интересов других. И это вас очень раздражает, вы уже не можете вести диалог в спокойном тоне.

Решение проблемы: работать над своим эгоизмом. Поставьте себя на место собеседника, взгляните на себя его глазами. Даже если человек объективно не прав, позвольте ему быть неправым. Научитесь слушать других, научитесь мириться с мнением, отличным от вашего.

Это все медленный процесс, но эффективный. Понимание себя и разбирание своих эмоций по косточкам очень помогает. Можно еще заняться йогой или какими-нибудь дыхательными практиками, они очень успокаивают и расслабляют, снимают любое раздражение.

Если истеричность в характере, то нужно менять свой характер, контроллировать, но на ето способны только люди с силой воли, причина еще может быть в гормонах щитовидной железы, нужно сдать анализы и пройти лечение

Есть специальные методики, помогающие держать себя в руках. Если самостоятельно не можете справиться со своими эмоциональными порывами, узнайте, где в Вашем городе проходят занятия, запишитесь, уже через несколько посещений заметите улучшение.

ну пытайся сдерживатся. Из-за всякой фигни не психуй