Для меня самый действенный способ не раздражаться - просто игнорировать! Я делаю вид, что меня никто не отвлекает, никто не задаёт ненормальных вопросов, и вообще я тут сижу одна и наслаждуюсь выполнением своей любимой работы. С начальством, конечно, такой вариант не проходит, но вот раздражающие коллеги отстают сразу же, как только понимают, сто общаются сами с собой.
Так а может быть стоит раздражаться и не терпеть, чтоб потом в клинику неврозов не попасть с трясущимися руками и бессонницей? Просто игнорируйте, сводите общение к минимуму, занимайтесь своими делами. А если нужно с ними контактировать, дистанцируйте себя официальным положением.
По-моему, самый эффективный способ сохранить душевное спокойствие в таких случаях - это юмор. Неприятные качества людей, их стремление каким-то образом вам навредить (морально) надо высмеивать, они ничего не могут этому противопоставить. Типа сказал вам кто-нибудь гадость, а вы ему в ответ "Ну, не напрягайтесь вы так, вон сосуды в глазах сейчас полопаются от злости!". Ну, или что-то в этом роде..
старайтесь их не замечать, ставьте невидимый барьер между собой и неприятным человеком, представьте его в смешной ситуации и про себя посмейтесь, быть может его даже станет жалко. Ну и просто берегите свои нервы, будьте самодостаточны!
Если неприятие вызывают по рабочим моментам, то просто игнорируйте, делайте главное хорошо свою работу, а на них внимания не обращайте, а вот если переходят на личности и цепляют, то здесь полная свобода, можно и послать куда подальше.
Добавить комментарий