Как отвыкнуть от постоянного жевания жвачки?

Ну во первых встать перед зеркалом когда жуешь жвачку и посмотреть на себя, картинка то не очень, на самом деле это даже не прилично постоянно жевать, да плюс и вреда много прежде всего для зубов. Очень вредно жевать резинку на протяжении всего дня, потому что обильно выделяется желудочный сок и если вы к примеру долго ничего не ели а резинку жуете то этот желудочный сок начинает переваривать слизистую оболочку вашего желудка это прямая дорога к гастриту и язве, вам все еще хочется жевать? Если вы еще и курите и одновременно жуете резинку, то она впитывает все самые вредные вещества которые затем попадают к вам в желудок. На состояние лица постоянное жевание тоже плохо сказывается, морщины будут появляться на лице гораздо быстрее и чаще чем у ваших сверстников. Да вообще любителям жвачки необходимо помнить что большинство людей очень отрицательно относятся к тем кто постоянно жует и у многих такие люди вызывают даже отвращение. Если вы не хотите принести вред своему здоровью и хотите хорошо выглядеть, примите решение отказаться от постоянного жевания резинки.