Как отучиться выносить мозг?

Это очень и очень тонкая тема...

Сначала стоит разобраться по какому алгоритму происходит "вынос мозга". Вот у меня допустим так: какая-то мысль заскочила в голову, например, у нас нет милых переписок как раньше", и я начинаю раскручивать эту мысль, зацикливаюсь, раздуваю ее, гормоны подскакивают, эмоции хлещут, я ору на мужчину, понимаю даже, что смысла орать нет, а остановиться не могу, потому что гормоны\эмоции хлещут. И я не успела задуматься о том, что хоть переписок почти нет ( потому что он занят на работе), но ведь много милого и романтичного у нас есть помимо смс.

Ну так вот.

1. Не зацикливаться на плохой мысли. Если ты понимаешь, что это не серьезно(под серьезным я подразумеваю избиение, измену и пр. предательство), то для начала подумай, а сколько взамен хорошего по сравнению с этой мыслью делает для тебя человек. По идее на этой стадии все может закончиться.

2.задумайся еще раз о причине твоего срыва. Чаще всего это элементарный твой собственный эгоизм. А раз эгоизм, значит тут виновата только ты, и претензий нет. Если ты внезапно поняла, что хочешь чтоб тебе дарили раз в неделю цветы, не надо сразу устраивать истерику по поводу того, что тебе их не дарят. Задумайся ПОЧЕМУ тебе их не дарят? Может, ты недостаточно ласкова, мила и вдохновляюща? Может, твой мужчина так "зашивается" на работе и устает, что просто забывает делать всякие милости? Кароче, ищи причину.

1. Ты девушка, и тебе полезно выплеснуть эмоции. Даже через истерику. Сильный мужчина это вытерпит, если это будет не часто. Хотя бы раз в месяц, а лучше еще режже.
2. Главное, постарайся донести до мужчины, что "послушай, я женщина, и действительно довольно чувствительное и меняющееся создание. Потому что мною чаще всего управляют гормоны. Их у меня много, они все буйствуют одинаково, ну а если у меня ПМС... Я буду благодарна, если ты позволишь мне иногда выплескивать весь негатив посредством моей истерики\слез и пр., потому что я попросту не всегда способна сдержаться."

Любви и спокойствия Вам 🙂