Как отучить себя ломать пальцы?

Кажется, это ещё было Малышевой сказано, хотя уже и не помню точно, что хруст пальцами не вреден. Но Малышева всякого может наговорить. По себе плохих изменений не заметил. Хрущу пальцами лет 8, наверно. Каждый хруст пальцем помогает от застоя, как при хрусте шеи (вправо-влево и ушами к плечам), так и при хрусте позвоночника (также в стороны около копчика). Так по ощущениям становится более удобно, будто освобождаешься от чего-то скрепившего суставы, смазывая их - но это по ощущениям так.

Зашёл сейчас на sportswiki.ru/Хруст_в_суставах - неплохая статья, с доктором смешно вышло.

P. S. Да, стоит обратить на патологический хруст - явление, говорящее, что что-то точно не так.