Как отогреть замерзшие руки?
Ответов: 4
Лучше всего отогревать замерзшие руки под мышками друга (партнера).
Если его под руками не оказалось, в походных условиях подойдет обыкновенная бензиновая каталитическая грелка для рук. Она выглядит примерно так:
Отмороженные пальцы следует отогревать только через теплую ткань чехла грелки.
В домашних условиях отогревать отмороженные пальцы можно под струёй воды, постепенно повышая температуру от холодной до теплой.
Лучше всего, конечно, не допускать обморожения пальцев. Для этого следует подбирать одежду, перчатки (руковицы) по погоде. При замерзании рук, можно совершить несколько энергичных круговых движений руками. Кровь будет приливать к пальцам и согревать их.
При обморожении не следует растирать руки снегом. Также не следует курить, это вызывает спазм капилляров и усиливает обморожение. Алкоголь также не следует употреблять, поскольку он расширяет сосуды, увеличивает теплоотдачу. А это в конечном итоге приводит к переохлаждению. Но если вы после лечебной дозы алкоголя не собираетесь выходить на мороз, то это допускается.
Хорошо помогает при обморожениях барсучье сало. При переохлаждении можно втирать ("до скрипа") в замерзшие части тела (в частности, пальцы рук) растительное масло с небольшим количеством уксуса.
Перед выходом на мороз полезно смазать открытые участки тела гусиным жиром.
Есть ещё один "дедовский" способ согреть замерзшие руки. Замерзшие перчатки (варежки) надо засунуть за пазуху или ещё лучше под мышку. Кисти рук опустить в снег или воду (секунд на 30). Затем насухо их вытереть и одеть перчатки. После этого совершить несколько движений руками или попрыгать.
По теме вопроса см. также тут, тут, тут, тут.
Сильно замёрзшие руки следует отогревать постепенно. Чтобы увеличить к ним прилив крови, растирайте, разминайте и массируйте руки. Хорошо помогает согреть руки натуральная шерсть - можно обмотать их шерстяным шарфом или надеть варежки.
Также, замёрзшие руки можно отогреть с помощью тёплой воды - для этого нужно опустить руки в ванночку с водой и подержать их в ней несколько минут, постепенно увеличивая температуру воды.
Если руки замёрзли не слишком сильно (не обморожены), то можно согреть их, держа обеими руками чашку с тёплой водой или чаем. Если же налицо признаки обморожения рук, то необходимо срочно обращаться к врачу.
Если вы где-то вне дома, и нет возможности согреть руки иначе, то главное условие - увеличить приток крови. Этого можно достичь потряхиванием кистей рук, сжиманием-разжиманием пальцев, растиранием кистей либо друг об друга, либо о ткань одежды (только осторожно: чувствительность снижена или практически отсутствует, можете содрать кожу). Согревание дыханием малоэффективно, но можете сочетать с другими способами. После того, как более-менее разогнали кровь, засуньте в самые теплые места на себе: в подмышки или в пах.
Если вы пришли домой, то суньте руки под воду. Но не под горячую, а под еле теплую. Если руки сильно замерзли - то вообще под холодную. Потом, по мере согревания, можете увеличивать температуру.
После отогревания нужно смазать увлажняющим кремом, иначе кожа рук потрескается.
Главное, не греть замерзшие руки под струей горячей воды и не класть руки на горячую батарею: сделаете только хуже. Замерзшие руки для начала нужно растереть, помассировать. Можно просто движениями рука об руку, можно шерстяными варежками или шарфом. Таким образом вы разогреете кровь. И только после этого можно поднести руки к источнику тепла.
Похожие вопросы
Добавить комментарий