Как отмазаться от дня рождения подруги?

В каком смысле отмазаться. Это не пойти что ли? Я предлагаю и советую всегда говорить правду. Правда может быть сказана разными фразами , разной интонацией, с разной мимикой, но нужно постараться не сказать это резко и грубо. Иногда людям говоришь, а они настаивают на своем, Они не понимают, что лишают человека его выбора и желания. Я не хотела отмечать свое День Рождения и неоднократно говорила своим подругам из года в год, что я не хочу, что мне обременительно бегать по магазинам и готовить, что я устаю от этого и хочу побыть только в кругу родных. Однако они не понимали и все-равно пришли. Они меня вынудили в грубой форме высказать им, что мое мнение тоже стоит уважать. По-хорошему не понимали. Теперь они и сами не стали отмечать - говорят, что хотят в этот день праздника, а не забот. А вам стоит сказать, что вы не хотите на шумные мероприятия, на которых нужно выпивать, танцевать, слушать песни, что вам дороже покой и тишина, что вы от этого устаете, что пьяные люди вам не приятны.