от всех методик только голова болит!
от всех методик только голова болит!
Оно Вам надо?))) ОК, вот самая простая - дышите через него. Окунитесь в эту ментальность, ибо с позиций здравого смысла третий глаз - такой же идиотизм, как и дышать через него.
Но я когда-то увлекался этим делом, вреда оно не принесет, а опыт может дать богатый. Итак, просто дышите через него. Вы же знаете, где он находится? Так вот, сядьте (по-восточному, на пол, как положено))), закройте глаза и дышите (брюшным дыханием). Не форсируйте процесс. Но при этом Вы должны ощутить, что вдох происходит через третий глаз, а выдох - через него же. На вдохе будет даже ощущение легкой прохлады в районе третьего глаза, как будто от свежего воздуха. Некоторые советуют представлять себе, будто вдыхаешь золотистое сияние, а выдыхаешь тьму. Я бы не стал так усложнять, такое дыхание само по себе очень мощная штука. Просто дышите через третий глаз. С первого раза он не откроется. Он может не открыться и через год, но впечатлений будет масса.
Берегите себя.
Для чего это нужно и какая мотивация у вас? Прежде всего это следует понять. Для начала. Открыть его не проблема. Но надо научиться и закрывать.
Добавить комментарий