Как отказаться от привычки «жаловаться»?
Ответов: 3
Найти причины этого желания. Они могут быть очень разными и обусловлены как внешними так и внутренними факторами.
Внутренние факторы могут уходить корнями в детство, когда формировался характер. Неласковая мама, грозный отец или его полное отсутствие, унижающие братья и сестры могут сформировать комплекс нелюбимого чада и неудержимую привычку жаловаться. Осознать, что детство давно прошло и во взрослой жизни мы можем стать любимыми и этим изменить неблагоприятный сценарий нашей жизни, поможет побороть привычку жаловаться.
Нивелировать внешние факторы помогает перемена обстановки, места жительства, работы, повышение собственного профессионализма и многое другое.
Главное понять, что жалобы отнимают много сил на бесконечное перемалывание неприятных моментов ничего не давая взамен, а этих сил может в нужный момент не хватить на что-то действительно важное, способное значительно улучшить качество нашей жизни.
Когда друзья начнут избегать, ограничивать общения, ссылаясь на какие то причины.
Когда близкие будут лишний раз избегать разговора.
Когда коллеги перестанут приглашать в гости.
Вот тогда человек начинает понимать, если он не глуп, что "жаловаться" не хорошо, потому как никто не любит "нытиков".
Такие "жаловальщики" становятся в дальнейшем энергетическими вампирами, и люди обходят их стороной, так как не хотят получать негатив.
Находите во всем положительные стороны, тогда и жаловаться перестанете и жить станет веселей и проще.
У меня была такая привычка, это в какой-то степени от того, что я не могу сдачу сдать или ответить в защиту себя. Своим жалобами получалось, что сталкивала лбами друзей или родственников. Потом тоже решила бороться с этой проблемой, завела себе дневник и записываю в него все то что мне не нравится, что обидело. Дневник свой не перечитываю, пока пишу анализирую, становится легче. И еще помогает, когда вместо жалоб человеку напротив спрашиваешь о его делах и втягиваешься в беседу.
Похожие вопросы
Добавить комментарий