Как отказать такому человеку?

Помогают обычно бескорыстно, не считая, кто кому помог и сколько раз. В описанной Вами ситуации, мне кажется лучше всего сказать правду. объяснив, что это на данном этапе не в Ваших силах. Воспитанный и тактичный человек поймет и не обидится, а то, что Вы ему сказали правду, лишь укрепит Ваши отношения. Отказ под наигранным предлогом, будет звучать фальшиво, и человек действительно может обидеться.

Обязательно нужно сообщить причину отказа (на мой взгляд, человек, который так помог, вправе знать её). Конечно, извиниться, и, в зависимости от обстоятельств или пообещать в следующий раз оказать услугу вдвойне, или же попробовать найти того, кто этому человеку сможет помочь вместо вас. В моём исполнении речь выглядела бы примерно так: "Извини, пожалуйста, но сейчас я никак не могу тебе помочь. Давай, я договорюсь с * имя *, чтобы он помог тебе или, если тебе будет удобно, перенесём это на время, более удобное для меня?".

Если человек вам в чем-то помог, это совсем не значит, что вы теперь его раба и должны выполнять его все пожелания или прихоти. Так и сказать, что я рада бы помочь, но это не в моих силах. Существо вопроса не совсем ясно, поэтому и ответ могу дать только такой.

Быть честной. Объяснить всё как есть. Не просто отказать, а обязательно обозначить причины невозможности выполнения его просьбы. Думаю, он не обидится. Искренность поможет!