Ну конечно самое главное это перекусить! А вообще можно с собой например эспандер носить, и нервы успокаивает, и руки развивает.
Можно поделать различные гимнастики для глаз (особенно это касается тех, кто работает за компьютером).
Если на улице хорошая погода, можно выйти и прогуляться, подышать воздухом.
Времени почти не бывает для отдыха. Однако, если свободная минутка все-таки выдается делаю себе чай и просто сижу в кресле и медленно пью чай. У меня отдельный кабинет, поэтому позволяю себе минут на 10 просто закрыться и посидеть. Помогает.
Устрой соревнования между сотрудниками по креслам на колёсах. Кто первый доберётся на кресле до финиша, тот и получает приз. А приз может быть разный, например проигравшей сделает какую-нибудь работу за тебя. Или угощает тебя обедом.
Добавить комментарий