Как отдохнуть после тяжёлого рабочего дня?
Ответов: 8
Все зависит от Ваших личных предпочтений (тут я писала подробно что делать вечером после работы), но основные конечно релаксирующие вещи могут быть такими:
1) просто лежать с закрытыми глазами (кому сколько времени хватает, но 15 минут обычно достаточно);
2) медитация при прослушивании с плеера или в ВК;
3) занятия йогой с последней позой шавасана (поза мертвого человека - по сути тот же первый пункт, но с предварительной разминкой эффект гораздо лучше);
4) прогулка на свежем воздухе помогает мыслям отвлечься;
5) ванна для всего тела или просто ванна для ног - шикаррная вещица));
6) сон на несколько минут, а лучше на пару часов помогает набраться сил;
7) массаж стоп -есть такие автомассажеры для ног или даже массаж всего тела (массажное кресло, накидка и т. п.);
8) посмотреть что-нибудь - фильм, тупой мультфильм или сериал;
9) вкусно поесть;
10) поиграть в компьютер или позависать в соцсетях;
11) позаниматься рукоделием;
12) и, наконец, просто заняться тем, что Вам нравится и интересно!
Полежать в горячей ароматной ванне с бокалом вина, посмотреть сериал, закинуться вкусняшками или горячим чаем в такую то погодку.
Поиграть с котом/собакой, детьми, в приставку.
Просто полежать, помечтать, попросить кого то сделать массаж, поспать в конце концов )
Что кому по вкусу больше
Есть много мест в которых можно отдохнуть. Например: боулинг, бильярд, гольф, кино и т. п. Но конечно же можно отдохнуть дома. Можно поиграть в видео игры либо просто посмотреть телевизор.
Ну это если у вас фигура, прям совсем не стандартная) А вообще чего так заморачиваетесь? Я с мужем на рыбалку, в обычном камуфляжном костюме езжу! что военторгов мало по городу? на крайний случай на Союзспецодежда можно заказать, прийдет за пару дней, может и меньше, и цена вопроса вряд ли за 2000 р. перевалит. Было бы из-за чего так напрягаться, а потом на них мода не пройдет, и на хозяйстве возможно пригодится)
Я больше люблю отдыхать по накопительной системе, так сказать, уже после трудовых будней.. Потому что лучший вариант отдыха в рабочий день это сон! Зато на выходных, как ни странно, активный отдых порой гораздо лучше помогает отвлечься, чем лежание в ванной или поведение подобно растению...
После тяжелой работы сразу расслабиться сложно. Но можно попить чаю с мятой или подогреть молока и лечь полежать - это хорошо снимает напряжение. Хорошо и вкусно поесть - это придает сил. Пройтись по свежему воздуху - восстанавливает нервы, освежает.
У меня с этим активным отдыхом целая дилемма, подруга на свой ДР, едет с мужем на охоту и меня зовет в компанию, что туда вообще нужно одевать, какая-то специальная экипировка должна ведь быть? Шить придется?
Ой я не готова так заморачиваться! Я даже на огород не выезжала, а тут охота сразу! За рекомендацию, спасибо.
Похожие вопросы
Добавить комментарий