Как освободить свое сознание?

Вопрос, от чего Вы его хотите освободить и с какой целью. Все абстрактное делать как-то труднее (сравните, на какой вопрос труднее ответить: "Как написать сочинение?" или "Как написать сочинение о зимних каникулах / о Дубровском?"). Когда освободить сознание нужно для определенного вида умственной работы (к примеру, с загрязненным сознанием она делается за год, а результатов требуют через месяц; или же с загрязненным делается за месяц, а при полной самоотдаче за четверо суток, потом еще двое спишь и едешь в лес с детишками) - после небольшого самоанализа быстро становится ясно, от каких помех в работе его надо освободить. Другое дело, что процесс избавления от этих помех может быть долгим и запутанным... Но оно того стоит! Причем это делать проще, если ясно представлять, что дурные привычки не просто так вдруг куда-то уйдут - их замещают другими весьма конкретными привычками (как новую шапку вешают туда, где была старая, но не бросают туда, где были старые сапоги), и новые привычки через некоторое время могут стать помехой чему-то еще более новому... Еще пример: человек боится смерти или считает, что в жизни нет смысла, а может, то и другое сразу, и чувствует, что ему надо от всего этого очистить сознание. Тут процесс выглядит немного иначе, но общая схема та же: безжизненное вытесняется живым и настоящим!

Идя по жизни, а точнее - творя в вечности, дух(душа) начинает ассоциировать себя со своими творениями, и если его творения разрушаются(а материальные творения неизбежно разрушаются) - он становится склонным думать будто это частичка его самого разрушилась и это сделало его слабее, и так он деградирует. Еще и проступки, которые приходится утаивать от окружающих что тоже требует значительного внимания которое есть сознание. Так же травмирующие события фиксируют часть его внимания на себе и таким образом он лишается части единиц осознавания если можно так выразиться и это так же путь деградации. Таким образом за всю бесконечность существования души(духа) внимание её(единицы внимания/осознания) оказались размазанными(застрявшими, зафиксированными) на части вселенной и их количественный низкий показатель сказывается на качестве и уровне осознания. И весь секрет по освобождению сознания заключается в том чтобы освободить единицы внимания, убрать зафиксированность их с соответствующих объектов и событий, и это достигается методами саентологии и дианетики.