Как остановить прогрессирование близорукости?

Есть три основных способа остановить прогрессирующую миопию или близорукость. Первый и самый простой - это тренировки. Нужно делать такие упражнения как "метка на стекле", то есть менять фокус зрения на близкий предмет (метку) и далекий (например, дерево за окном). Второй метод - медикаментозный, суть которого заключается в приеме различных витаминов и биодобавок, а также в проведении различных медицинских процедур, например электростимуляции глаза. Ну и третий - операционный. Есть специальная хирургическая операция, целью которой является остановить прогрессирующее падение зрения. Называется такая операция склеропластика, и делается под общим наркозом. При всем при этом еще нужно беречь зрение - не читать в темноте, избегать излишних нагрузок на зрение и физических нагрузок.