Как осенью избежать меланхолического настроения?

Ну, самый лучший способ - это запланировать отпуск/поездку в жаркую страну на конец октября, например. И в предвкушении этой поездки, все уже не будет казаться таким мрачным.

Если нет возможности, то будем избегать подручными способами: ходить несколько раз в неделю в спорт-зал и бассейн: физические нагрузки способствуют выделению в мозгу серотонина (гормона радости) и настроение будет выше обычного. Почаще общаться с друзьями, ходить в кино, боулинг, и т. д. Смотреть комедии. Баловать себя каждую неделю чем-то новым, да хотя бы новым блюдом, которое до этого еще не пробовали.

Ароматы эфирных масел так же способствуют регулировке настроения, но это для девушек совет, наверно, как и сменить шторы и завести растения.

Короче, увлечься нужно чем-то новым и интересным, и помнить, что осень не бесконечна, а там и Новый Год, потом весна :))