Как можно оригинально взбодрить себя после бурной бессонной ночи?
Как можно оригинально взбодрить себя после бурной бессонной ночи?
Веселенькая видать ночь была, но это лучше чем просто страдать бессонницей.
Чем сможем тем поможем.
Советы:
Оригинально очень интересно? Могу сказать о себе бывали дни в молодости когда по суткам не приходилось спать а еще надо было работать причем плодотворно и с отдачей. И поэтому надо прежде всего настроится что еще какое то время придется бодрствовать и работать. Ну а перед этим проводил ряд нехитрых процедур.
Для начала принять теплую ванну и хорошенько помыть тело, затем минут на 15 принимаем контрастный душ и не надо вытирать тело так обсохнуть. Далее очень не плотный завтрак ( кофе я не пил и не пью ) всегда отдавал предпочтение чаю душистому и крепкому с лимоном. Без хлеба яичко всмятку и свежий огурчик. Вот как то так. Потом в автомобиль и на работу.
Отличный заряд бодрости и прекрасное настроение на весь день дает утренний "марафон" плотских утех. Клин клином вышибает, как говорится. Но этот вариант подойдет, если силы еще остались. Если нет, то в дело идут более приземленные способы: контрастный душ, горячий свеже сваренный кофе с кусочком горького шоколада (дабы простимулировать работу мозга). Можно еще ходить в бассейн по утрам перед работой, тоже замечательно бодрит да и для здоровья полезно. Но все же, первый предложенный мною вариант, мне нравится больше.
Добавить комментарий