Как определить ту грань, когда следует прекратить пить?

Если вы об этом задумались, то видимо это и есть та грань, когда надо сказать "стоп". Не на сегодняшний день, а совсем. Сейчас вы еще можете. Со временем остановиться будет гораздо сложнее. Непроизвольный рост количества выпиваемого алкоголя -- это начало скатывания в алкогольную яму.

Проконтролировать самого себя в состоянии опьянения очень трудно, я бы сказал что невозможно. Потому что человеку в состоянии опьянения кажется что он может выпить "еще немного" и как правило это его и приводит сильному опьянению. На мой взгляд лучшее средство для контроля выпивки, это заранее установленная норма спиртного для самого себя. Например вы говорите себе - я пью не более 200-300 грамм и ни грамма больше. Так вам будет легче контролировать самого себя. А это доза довольно приличная и вам не будет скучно среди нетрезвых, окружающих вас людей.

Либо осознать самому и корректировать свои позывы снять стресс алкоголем или ждать пока случится что либо непоправимое и в состоянии стресса вы сможете как то исправить данное положение; не захотев самостоятельно нет смысла от помощи окружающих, этот принцип действует при лечении алко и наркозависимых

Читала такую версию, что регулярное употребление алкоголя, допустим даже раз в неделю-это уже тревожный звонок, поскольку рано или поздно, человеку станет не хватать этой дозы, сначала он увеличит дозы, потом частоту потребления. Вообще, редко какой алкоголик может признаться в том, что он алкоголик. Если Вы действительно напрягаетесь на эту тему, стоит принять меры. Самый лучший способ, как я считаю, это минимизировать свое свободное время. Занять себя чем-то интересным.

Меня от алкоголя оградило здоровье. В свое время оно резко пошатнулось и к выпивке тянуть перестало. Такого не желаю никому. Хотя конченым алкоголикам обычно на здоровье по фиг, нет-нет да и урвут рюмочку. Но, все же, я лично знаю одного чувака, который, испугавшись однажды и еле выбравшись с того света, с тех пор ни капли в рот не берет. Пьет только безалкогольное пиво раз в году.

Ну вообще что бы определить грань, нужно как минимум один раз ее переступить иначе никак не поймешь. Если потерял контроль над своим телом, напился до рвоты или обмочился то это уже признак что переступил грань и с эти надо что то делать, то есть знать как пить, сколько пить, с какой закуской и так далее. Но если понимаете что стали слишком часто пить желательно сделать не большую передышку в алкогольном плане, а потом продолжить в том привычном для вас ритме употребления алкогольных напитков.

Пить вообще не стоит, особенно если запивать этим какие то проблемы. Причина выпить, всегда будет, а вот силы духа, бросить, нет. Не стоит рисковать , доводя до зависимости. Пока еще вы понимаете, что это не нормально, стоит остановиться, когда решите, что все нормально, под контролем и вы не больны, продолжая выпивать, то уже будет поздно.

Переключайтесь на что то другое, ищите другие занятия, которые не приведут к желанию выпить и расслабиться. Это не выход, а наоборот.

Грань, когда следует прекратить пить, определяется легко. Если с утра Вас мучает похмелье, которого раньше и вовсе не наблюдалось, то, поздравляю: Вы до этой своей грани уже дошли. Имеет смысл начать работу над пагубной тягой. Вторым не менее важным признаком является распитие алкоголя в одиночку. Но не падайте духом. Не сможете сами отучить себя от алкоголя, - пойдете кодироваться)

Самый важный признак, когда можно понять, что дальше уже некуда - это тяга выпить, когда вы один и вам для этого не нужны друзья. Короче - глушить горькую в одиночку. Вторым важным признаком является наступившее опьянение после выпитой дозы значительно меньшей, чем ранее. Но это бывает позже, когда порядком опустишься.

Все зависит от того, как вы пьете. Можно выпить с друзьями пива, ну или бутылку- другую водки(смотря сколько человек) под хорошую закуску, не напиваться до поросячьего визга, а просто отдохнуть в компании- в этом нет ничего предрассудительного, можно и среди недели, если есть какой-либо повод или вот просто собрались, просто так.

Другое дело, если каждое утро вас мучает похмелье- раскалывается голова, руки трясутся, давление скачет, да и пили вы вчера непонятно с кем и что. Тогда , конечно, вот эту грань пересекать не стоит, следует остановиться.