Как определить какая нога у человека ведущая?
Самый распространенный способ узнать, какая нога ведущая - это попросить, что бы кто-то внезапно толкнул в спину. Что бы не упасть и сбалансировать себя в пространстве, человек выставит вперед ногу. Вот какая нога будет подставлена вперед - та и ведущая.
Недавно вычитала еще один интересный способ, для которого не нужна помощь. Нужно просто представить, что вы пытаетесь высадить дверь - каким плечом вперед вам удобнее делать, та нога и ведущая. Правым плечом - значит правая нога, левым вперед - значит левая ведущая.
И при прыжках ведущая нога обычно как будто шустрее. При перепрыгивании, запрыгивании на ступени какая-то из ног обычно будет впереди, вот она и ведущая.
У нас тренер делал так: стоит, расслабившись, человек, его сзади легонько подталкивают, он естественно, чтобы предотвратить падение делает шаг вперед. Вот именно какой ногой он и делает этот шаг будет ведущая (в легкой атлетике толчковая). Если правильно понял вопрос, то так и определяют.
Добавить комментарий