Как определить достаточно ли в организме микроэлемента йода?
Ответов: 3
А ещё говорят, можно, определить так. Возьмите ватку в мокните в йод и на руке нарисуйте какую нибудь фигурку и наблюдайте за её исчезновение в течении пяти минут. Если рисунок исчез в нескольких минут (до 5 мин.) то у вас острая нехватка микроэлемента йода. Если пятно исчезает в течении от 5минут то ваш организм нуждается в микроэлементе но не так уж остро, а вот если пятно исчезнет на следующее утро то ваш диагноз - здоров!
Вечером налейте в ладошки йод и разотрите между них. Руки будут коричневые. На утро будет видно или йод впитался в ладошки. Если ладошки остались коричневые, йода в организме хватает. Если ладошки стали белые, йод впитался, значит в организме нехватка йода.
Это легко проверить по состоянию локтей. Если на локтях кожа сухая, сморщенная и шероховатая, также возможен серый или синеватый цвет кожи (как будто потертая) - то это верный признак недостатка йода.
Похожие вопросы
Добавить комментарий