К летнему зною нужно приготовиться заранее.
Для этого надо подумать о тонировке окон. Есть специальная тонировочная пленка, может быть и фольга. Продвинутые пользователи могут сделать занавески из использованных дисков.
Шторы из натуральных тканей тоже облегчают дыхание в комнате.
Постельное белье должно быть только натуральным. Хорошо охлаждают простыни из шелка или атласа. Далее идет льняное постельное белье. С добавлением синтетики - это не подойдет, будет липнуть к телу и давать дополнительные неудобства.
Если в комнате воздух сухой, можно побрызгать или намочить полотенца и развесить.
Но не перестараться, иначе будет сауна.
Убрать все ковры и дорожки на лето, пол более сохраняет прохладу.
Делать ежедневную влажную уборку, это освежит воздух.
На день плотно закрывать окна и форточки, как только наступает жара.
С наступлением прохлады можно открыть и окна и балконы - пустите свежесть в комнату.
Позаботьтесь о противомоскитных сетках.
Можно заморозить в пластиковых бутылках воду и класть их в постель, чтобы остудить.
Чтобы не простудиться, оберните их махровым полотенцем, и пользуйтесь как антигрелкой.
Самое простое решение кондиционер.... но это не бюджетный вариант к сожалению.
Заранее замораживаете лед в холодильнике (много льда) когда наступит момент пиковой температуры в квартире, тогда достаем лед из холодильника, берем тазик, большую тарелку, ведро одним словом вместительную емкость для нашего льда (желательно металлическое) и кладем туда. Можно для быстрого эффекта налить немного воды. Перед тем как лед начнет таять, в комнату будут поступать холодные пары от нашей "холодильной установки". Так можно охладить комнату перед сном, чтобы можно было уснуть спокойно.
Я обычно делаю так, просто набрызгиваю из пульверизатора в комнате, хорошо намочу шторы и воздух, можно даже и на постель немного набрызгать, будет даже лучше.
Стараюсь налить воды во все емкости, в вазы разные. Ну а уж на самую жаркую пору просто мочу простыню и ею покрываюсь. Мне становится намного легче.
1) поставить тазик с водой, испарение воды придаст прохладу;
2) вентилятор;
3) кондиционер;
4) повесить постельное белью там, где прохладно, а перед тем как ложиться, снять его, и застелить им постель;
5) постирать шторы и повесить слегка влажными;
6) положить на тарелку лёд, а тарелку перед вентилятором.
Мы нигде не читали, но придумали тоже на ночь около кроватей или по кроватям раскладывать замороженные бутылки со льдом.
Это очень нам помогает- сон комфортный, жара переносится легко. Спасибо морозилке!
Добавить комментарий