Как очень быстро прийти в себя после шока?

К сожалению, Вы не уточнили причину этого шока. Подойдут очень разные методы, в зависимости от ситуации.

Второй такой шок - своеобразная встряска души и тела.

Умственная нагрузка - любая гимнастика для ума - начиная с работы и заканчивая хобби. Лишь бы только голова была постоянно чем-то занята, и времени на обдумывание пережитого не оставалось.

Исповедь перед священником. Среди служителей церкви попадаются очень мудрые люди, которые помогают успокоить душу и дают дельные советы.

Поход к хорошему проверенному психологу или к психотерапевту.

Общение с родными, близкими, друзьями и просто приятными людьми.