Стараться его избегать или свести контакты к минимуму, если общение все же необходимо.
Попробовать отыскать в нем положительные качества и посмотреть менее критично
Понять что все мы люди и у каждого есть свои слабости и недостатки. Если кто-то кому-то не нравится, это еще не означает, что человек плохой. А все и всем нравятся не могут. Поэтому если так, то нужно учится терпимости и снисходительности. Особенно если этот самый человек, вам ничего плохого не сделал
Если человек проявляет к вам негатив, нужно понять почему. Возможно у него есть для этого какие-то причины. Надо подумать над тем, какими они могут быть. Подумать что именно, может вызывать в нем такую реакцию. Может дело в вас, а не в нем. Или же в вас обоих.
Стараться не обращать внимание и общаться с теми, кто симпатичен. А с тем человеком не общаться или же формально, здрасти и до свидания. Никто же не заставляет с ним распивать чаи, за столом.
Попробовать сблизится с этим человеком.Это может помочь лучше понять его и его поведение и возможно, взглянуть на него по другому.
Мне в свое время не нравился один человек. Прямо до тошноты. Сама не понимаю почему. И я заставила себя побороть свою гордыню и просто пообщаться с ним и я поняла, что этот человек был на самом деле очень хорошим. Мы стали с ним друзьями. Никогда нельзя делать о людях выводы, как следует не узнав их
Весь вопрос, взаимный ли это негатив или нет. Если ненавидите только вы, то стоит искать причину в себе. Учится подавлять свой гнев и раздражительность. Это плохие чувства и они разрушают душу.
Можно попробовать молится.
(Я так делаю, когда меня очень сильно кто-то бесит)
Можно попробовать медитацию.Учится расслабляться и отвлекаться от своих чувств. Как только чувствуем гнев, закрываем глаза, расслабляемся и медленно считаем, глубоко при этом дыша. Стремитесь к тому, что бы дыхание было ровным и спокойным. Тело должно быть расслабленно, а не напряжено. Можно при этом представлять что вы находитесь на берегу моря и вдыхаете морской воздух. Вы видите голубое, теплое море и белый песок. Вас это успокаивает. Это нужно представлять, как можно четче, отрекшись от текущих мыслей, эмоций и чувств. Станет спокойнее. Или же вы пришли на цветущий луг и вдыхаете аромат цветов. Короче то, что подарит вам покой и настроение. Если это упражнение выполнять часто, это может помочь научить вас, контролировать свои эмоции и успокаиваться.
По возможности стоит исключить или минимизировать общение с таким человеком. Ну а если это не удается в силу каких-либо обстоятельств - представьте, что он такой же человек как и вы, и по причине каких-либо несчастий он стал таким, пожалеть его надо, а не беситься. Попробуйте также представить этого человека в образе какого-нибудь смешного зверька - и потом при общении с ним вы будете непроизвольно улыбаться.
Я только одну необходимость общения с противным человеком могу представить: на работе. Если в других случаях с чистой совестью можно избегать всеми путями этого человека, то на работе ты поставлен в жёсткие рамки. В конце-то концов, может, и ему с тобой тошно общаться?
Но никуда не денешься. Вас связывает какое-то дело, и тут уж никто спрашивать не будет, насколько вы приятны друг другу. С этих позиций и надо на это смотреть. Вы же не всё любите на работе? Но работаете, деньги за это получаете. И этот человек - часть неприятного на работе.
Постараться прежде всего держать себя в руках, не сорваться и если уже нет сил, то лучше удалиться, чем опуститься до уровня животного и подраться или даже не планируя этого, в состоянии аффекта убить. А в дальнейшем лучше вообще избегать общения с этим человеком, оно того не стоит, все мы люди и все мы можем допустить ошибку, поэтому лучше ее попросту не допустить, чем потом пытаться исправить.
Никак. Зачем? Зачем тратить свои нервы. Нужно быть выше.
Добавить комментарий