Как облегчить полет на самолете?

Вам следует чаще пить. Пейте только безалкогольные напитки - в идеале воду, содовую, томатный сок. Алкогольные напитки еще больше будут вызывать сухость, которой и без того страдают многие пассажиры на борту.

Не отказывайтесь от приема мятных леденцов, они помогут Вам избежать симптомов воздушной болезни, а также меньше будет закладывать уши.

Не переживайте и не волнуйтесь о том, что летать опасно. Летать на самом деле гораздо безопаснее, чем ехать в автомобиле.

Если никак не можете успокоиться - попросите у стюардессы успокоительное, в аптечке первой помощи есть такие препараты.

Желательно в полете поспать, если сможете.

Я обычно летаю на длинные расстояния, поэтому этот вопрос меня особенно волнует. Для себя я нашла такой выход. Во-первых, специально для полета приберегаю какую-нибудь очень интересную книгу, в плеер скачиваю еще несколько аудиокниг или аудиоспектаклей. Далее: стараюсь регистрироваться сразу после начала, так как только в первые минуты можно успеть выбрать самые лучшие места, иногда - в Премиуме. Как при небольшом везении лететь в Премиуме и даже в бизнес-классе можно почитать здесь.

Также стараюсь одевать очень свободную, лучше хлопчатобумажную одежду, обязательно беру теплый свитер или легкую куртку. Можно кинуть в сумку немного орехов или печенья.

главное настроиться, а ещё кушать леденцы во время полёта. Они хорошо помогают при взлёте и посадке, когда закладывает уши

Если вы принимаете препараты постоянно не забудьте из принять. Не стоит передать в аэропорту перед полетом, можно принять легкое успокоительное. Желательно пере полетом хорошо выспаться. В полете и перед ним желательно выпить воды, можно минеральной, не допускать обезвоживания во время полета. Нсли полет продолжительный , постарайтесь уснуть. Леденцы, предлагаемые в самолете помогут вам избежать неприятных ощущений, связанных с набором высоты или снижением.

Надо запастись водой, и пить воду при взлете и посадке. Купить воду в аэропорту не проблема.

Можно взять с собой леденцы, выбрать любимый вкус, кому какой нравится. Можно взять с собой в салон фрукты.

Если есть страх перед полетом, можно выпить пару таблеток валерианы.

Взять планшеты, электронные книги, кто что любит, это скрасит долгий перелет, и еще и отвлечет.

Представьте, что это обычный транспорт, которым вы пользуетесь в повседневной жизни (автомобиль, трамвай, метро), только более безопасный. Некоторый дискомфорт вы можете испытывать только при взлёте и снижении самолёта. Спасут леденцы, а если их нет то просто делайте глотательные движения. А всё остальное время наслаждайтесь полётом.

Главное настрой:) если закладывает уши, помогают конфетки или можно пить воду небольшими глотками. Не волнуйтесь, почитайте книгу, послушайте музыку или посмотрите фильм. А уж какая красота открывается за иллюминатором:)))