Чтобы обеспечить максимальную работоспособность мозгу, необходим прежде всего режим труда и отдыха, и... положительные эмоции. Музыкальное сопровождение (комфортное) мозгом приветствуется. Положительно влияют на работу мозга и ароматы, например: ароматы цитрусовых, кофе.
Ну и, конечно, мозгу необходим здоровый в целом организм, хорошо, регулярно и без излишеств, питаемый самой разнообразной пищей. Особо рекомендуется морепродукты, фрукты, овощи, ОРЕХИ, ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ и ЗЕЛЕННЫЕ КУЛЬТУРЫ.
Добавить комментарий