Как не уснуть охраннику, работая в ночную смену?
Ответов: 5
Что-бы не уснуть охраннику, работая в ночную смену, необходимо больше двигаться. Не сидеть сиднем на одном месте, а обходить вверенную территорию почаще, например. Это не только поможет бороться с сонливостью, но и будет полезно в плане бдительного выполнения служебных обязанностей. Что тоже, в общем-то, немаловажно.
Обязательно наушники с музыкой, которая заводит, то есть хочется под неё танцевать мечтать о хорошем, двигаться куда-то, и препарат "Элтон-П". Этот препарат был протестирован на спортсменах и выяснилось, что действителоно-этот препарат помогает бороться с усталостью, не даёт уснуть на рабочем месте и укрепляет иммунитет, повышает умственную и физическую работоспособность.. Удачи Вам!
Если столько пить кофе и энергетиков, работая постоянно в ночную смену, то со здоровьем начнутся проблемы, надо правильно выстроить режим, хорошо высыпаться в нерабочие дни. А чтобы не уснуть нужно не сидеть и тем более не лежать, нужно двигаться, походить, поделать физические упражнения.
Как сказали выше, пить кофе. Можно сочетать его с колой. Можно с энергетиками. Второй способ - это активно двигаться. Зарядку сделать. Или, если занимаетесь боевыми искусствами, то выполните какую нибудь короткую форму. Весьма способствует.
Надо заварить крепкое кофе и добавить кока-колы. Способ проверенный.
Похожие вопросы
Добавить комментарий