Как не простыть в такую мерзкую погоду?

Для начало поднимает себе иммунитет, кушайте гранат и свеклу в любом виде, хорошо поднимает иммунитет, комплексные витамины полезно в такую погоду пить, как ком плеврит или еще какие, одеваться уже по зимнему, тем более с утра и вечером очень зябко, за калятся, после каждого душа брызните на тело холодной водичкой, кушать витамины как витамин С, и побольше, с чаем например лимон чик, можно еще для проффелактики попить элеутереккок, это обычные травки, поднимают тонус... Не болейте)