В первую очередь, в холодной квартире следует тепло одеваться и не держать в холоде ноги. Одевайте теплые, шерстяные носки и тапочки. Пейте теплый чай с лимоном и медом. Это отличное средство для профилактики простудных заболеваний.
Укрепляйте иммунитет. Пейте витамин С или же, употребляйте фрукты с содержанием этого витамина.
Конечно же, не помешало бы закаливание для таких моментов. Я знаю случаи, когда люди стойко переносили холода и не простывали, а все потому что, были изначально закаленными. И так же, знаю людей, которые простывают постоянно, из за того, что не укрепляют свой иммунитет и не закаляются.
Одеваться. Пить витамины. Пить противовирусные. Включить несколько обогревателей. Включить духовку для обогрева. Залезть под несколько одеял и пледов и так сидеть. Куча способов, можно еще включить фантазию и не задавать глупые вопросы.
Добавить комментарий