Как не паниковать при чрезвычайной ситуации?

Отстраняемся и играем в ЗД игру. Как это сделать? Очень просто, как при проверке самолёта. Сердце начало биться сильнее. В ушах стучит. Адреналин зашкалил. Организм говорит, что то не так. Стали и мысленно проверили себя, при этом можно шепотом повторить раза три у меня всё в порядке. Как только голова осознает, что с телом всё хорошо просто мысленно переносим себя за монитор и играем в шикарную очень реалистичную 3Д. И кстати за счёт адреналина и количества сокращений мышц в секунду вы на пару минут супермен, стены на сквозь прошибать не сможете, а вот бегать быстро и проворно, аж на ура.