Как не обгореть в первый день на пляже?
Ответов: 3
Нужно дать коже привыкнуть к солнышку. В первые дни нужно быть на солнце совсем немного и порциями. Немного позагорали, минут пять-десять и спрятались в тень. Через какое-то время снова ненадолго вышли на солнышко. Загорать лучше утром и вечером, когда солнце не такое активное, как днем. А еще можно использовать солнцезащитные средства: крема, спреи, а после пляжа увлажняющий крем.
И не забудьте про очки от солнца и головной убор. А то можно не только обгореть, но и получить солнечный удар.
Находиться на солнце надо не долго, обязательно использовать защитные средства (крем от солнца, шляпу, очки). При выборе крема от загара, можно учесть советы данные в ответах на мой вопрос. Как правило, человек знает терпимость своей кожи к солнцу, только, так же, как правило, забывает об этом. Поэтому обязательно нужно иметь при себе часы и засекать время нахождения на солнце и соблюдать режим. Ну и конечно, еще один совет, загорать либо утром, либо ближе к вечеру, когда солнце не так активно.
В первый день, думается,(как и в последующие впрочем) не стоит торчать на солнце до упаду... минут 15-30,нанеся предварительно какое-нибудь защитное средство с хорошим солнцезащитным фактором - 30... и не забывать, что ультрафиолетовые лучи проникают и в морскую воду на глубину до метра:так что купаясь, вы тоже загораете... без фанатизма, особенно в период с 12 до 16 часов, когда солнечная активность на юге запредельна... кстати, маскимальное значение защитного фактора -50!
Похожие вопросы
Добавить комментарий