Как не напиться в пятницу, когда все коллеги пьют?

Очень просто, не пить с коллегами и всё. Никто силой в рот не заливает, а значит возможность не напиться у человека всегда есть, как выбор пить или не пить. Вот в пользу того, чтобы не пить и нужно сделать выбор и тогда не напьётесь.

Можно сказать ,что сейчас вы принимаете сильнодействующие таблетки, или что у вас обнаружили язву и врач запретил употреблять спиртное 2 года, что вы за рулем. Главное, самому захотеть быть трезвым. Мой родственник-молодой парень-поспорил с другом, что не будут пить в течении нескольких месяцев, а наказание проигравшему выбрали очень жесткое, но один день разрешался на "расслабуху".И вот уже прошло время, оба выдержали это испытание, но им понравилось быть трезвыми и оба не пьют совсем, хотя в компании оба веселые и заводные.

Сказать, что вы не пьете - что в этом такого сложного? При этом не нужно оправдываться - ведь это для того, чтобы выпить нужен повод, а не для того, чтобы не выпивать. Если боитесь обидеть как-то коллег, придумайте причину, конечно, но в целом и "не хочу" пойдет.

Можно просто придумать уважительную причину и не пойти на гулянку или тихо уйти по-английски. Если пьянка проходит на работе, то единственное что спасает, так это фраза что пью таблетки. Но каждый раз такое не пройдет.